Der Aufbau einer Kursstunde, die Motivation der Kursteilnehmer, die Kursteilnehmer nie aus den Augen verlieren, die Korrektur von Bewegungen bei den Kursteilnehmern und selbst niemals den Faden des Kursablaufes verlieren, das sind die Künste, die ein Trainer beherrschen sollte. Und um all diese Themen drehte sich der Methodikunterricht am 18.01.2010 in der Berufsfachschule für Sport & Business Lindow. Zur Demonstration einer Kursstunde wurde als Sportart European Tae Bo gewählt – eine Trainingsstunde, die volle Konzentration und Ausdauer verlangte.

Zunächst wurden die Schüler mit der Bedeutung der beiden Philosophien des Tae Bo: „Get the first place by your own!“ und „Lose your faer!“ vertraut gemacht. Dann ging es an die verschiedenen Übungen – mit und ohne Kombinationen. Die Übungen werden schnell und unter hoher Körperspannung ausgeführt. Durch die Übungen mit Kombination lernt man schnell seine Grenzen in den koordinativen Fähigkeiten kennen. Und bei jeder Übung immer wieder die Aufforderung von European Tae Bo-Trainer Tino Gäding, seine Körperhaltung im Spiegel zu kontrollieren und auf bewusst geführte Bewegungen zu achten.

Doch in erster Linie galt die Übungsstunde der Vorführung eines guten Kurses. Trainer Tino Gäding zeigte den Schülern beider Sportassistentenklassen, wie man einen Kurs aufbaut, spannend gestaltet und wie es einem gelingt, seine Teilnehmer mitzureißen und anzuspornen. Eine gelungene Stunde für den Jahrgang 09, der im Sommer seine erste Lizenzprüfung ablegen und für den Jahrgang 08, der den Monat Januar mit der Prüfung zur B-Prävention Haltung und Bewegung abschließen wird.