Aqua Pilates und Variationen

Lg.Nr.: 192402

Bei Aqua Pilates handelt es sich um ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur im Beckenboden, Bauch- und Rückenbereich. Aqua Pilates wird ohne und mit Geräten durchgeführt. Beim Pilates geht es grundsätzlich darum, die Muskeln mittels des Geistes zu steuern. Die Übungen sind an die physikalischen Eigenschaften des Wassers angepasst.

Lernziel:
Am Ende der Fortbildung kennen und verstehen Sie die Wirkung des Aqua Pilates und können Übungen und Übungsvariationen im Aqua-Fitnessbereich anleiten.

Frühbucher-Vorteil: 65,- € (130,- €) bei Anmeldung bis zum 21.12.2018, anschließend 95,- € (160,- €)

Hinweis: Lehrgang ohne Verpflegung!

Aqua Pilates und Variationen

Lg.Nr.: 192402

Umfang: 8 Lerneinheiten

Inhalte

  • Ganzkörpertraining zur Kräftigung
  • Übungen mit Geräteeinsatz
  • praktische Umsetzung der Übungen in Aquafitness-Stunden

Termin

27.01.19 09:30 - 16:30

Ort

Vitalis Brandenburg Gesundheitszentrum ambulante Rehabilitation

Referent/-in

Sandra Eberlein

Teilnahmegebühr

Frühbucherpreis (Mitglieder Sportvereine): 65.00 €

Frühbucherpreis (Nicht-Mitglieder): 130.00 €

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Bei Fragen zu unseren Fortbildungen, wenden Sie sich telefonisch oder per E-Mail an:

Mandy Gericke

Tel: +49 (0)331 9719839
Fax: +49 (0)331 9719868
E-Mail: gericke@esab-brandenburg.de