Hatha Yoga

Lg.Nr.: 192414

Erweitern Sie ihren Horizont: Der klassische Hatha-Yoga wird in diesem Lehrgang mit den 12 Grundstellungen der Rishikesh-Reihe in der Tradition von Swami Sivananda unterrichtet. Mit dem zugehörigen Atemtraining und zwei Atemtechniken ist diese Reihe besonders zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele gedacht. Bestandteile des Lehrganges sind darüber hinaus auch Grundlagen der Yoga-Philosophie, anatomische Aspekte und gezielte Hilfestellungen.

Lernziel:
Am Ende der Fortbildung kennen und verstehen Sie die Grundlagen des Hatha-Yoga und können die gezeigten Elemente praktisch anleiten.

Frühbucher-Vorteil: 105,- € (210,- €) bei Anmeldung bis zum 02.08.2019, anschließend 135,- € (240,- €)

Hinweis: Lehrgang ohne Verpflegung uind Übernachtung!

Hatha Yoga

Lg.Nr.: 192414

Umfang: 15 Lerneinheiten

Inhalte

- Grundlagen Hatha-Yoga
- 12 Grundstellungen der Rishikesh-Reihe
- praktische Übungen

Termin

14.09.19 09:30 - 15.09.19 16:30

Ort

Potsdam - Kreislauf (Sportstudio)

Referent/-in

Miriam Datt

Teilnahmegebühr

Frühbucherpreis (Mitglieder Sportvereine): 105.00 €

Frühbucherpreis (Nicht-Mitglieder): 210.00 €

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Mandy Gericke

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