Grundlagen Faszientraining - das dynamische Bewegungsprogramm

Lg.Nr.: 192417

Diese Fortbildung gibt Ihnen einen Einblick in die wissenschaftlichen Erkenntnisse rund um die Faszien und erklärt Ihnen die daraus folgenden Trainingsaspekte. Sie lernen die Bedeutung des faszialen Gesamtnetzes im Körper kennen und die Auswirkungen des Trainings auf die Bindegewebshüllen. Die Faszien-Trainingsmethoden werden in Theorie und Praxis demonstriert. Die Übungsbeispiele für die Integration in Übungseinheiten werden mit zwei kompletten Stundenbildern ergänzt.

Lernziel:
Am Ende der Fortbildung kennen und verstehen Sie das System des Faszientrainings und können die gezeigten Übungen integrieren und sie praktisch anleiten.

Frühbucher-Vorteil: 105,- € (210,- €) bei Anmeldung bis zum 06.09.2019, anschließend 135,- € (240,- €)

Hinweis: Lehrgang ohne Verpflegung und Übernachtung!

Grundlagen Faszientraining - das dynamische Bewegungsprogramm

Lg.Nr.: 192417

Umfang: 15 Lerneinheiten

Inhalte

  • Theoretische Grundlagen des Faszientrainings
  • Die myofaszialen Leitbahnen- Theorie  – praktische Beispiele
  • Kleingruppentraining –praktisches Üben der neuen Bewegungsmuster
  • Faszien Massage mit dem Foamroller
  • Besprechung der Stundenphasen (Methodik/Didaktik)

Termin

19.10.19 09:30 - 20.10.19 16:30

Ort

Potsdam - CityFit (Fitnessstudio)

Referent/-in

Monika Moudjendé

Teilnahmegebühr

Frühbucherpreis (Mitglieder Sportvereine): 105.00 €

Frühbucherpreis (Nicht-Mitglieder): 210.00 €

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Mandy Gericke

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