3D Rückenfitness

Lg.Nr.: 202412

Termin: 23.08.2020

Rückenschmerzen sind weit verbreitet und haben meist muskuläre Ursachen. Wir geben dem Rücken durch dreidimensionale Bewegungen vielseitige Reize. Damit erhalten Sie  neue Inspirationen für ihr Training! Diese Fortbildung gibt Einblicke in funktionelle Übungen der Rückenfitness und Möglichkeiten der Belastungsanpassung für die Zielgruppe oder Erwachsenen.

Lernziel:
Am Ende der Fortbildung kennen Sie praktische Übungen eines Rückenfitnesstrainings (Erwachsene) und können diese anleiten.

 

Frühbucher-Vorteil: 65,- € (130,- €) bei Anmeldung bis zum 10.07.2020, anschließend 95,- € (160,- €)

Hinweis: Der Lehrgang ist ohne Verpflegung

 

3D Rückenfitness

Lg.Nr.: 202412

Umfang: 8 Lerneinheiten

Inhalte

  • Methodische Übungsideen und -reihen
  • Funktionelle Übungen
  • Fließende Übergänge ("flow") dreidimensionaler Bewegungen

Termin

23.08.20 09:30 - 16:30

Ort

Potsdam - BeFit (Fitnessstudio Hochschulsport Universität Potsdam)

Referent/-in

Katrin Weiser

Teilnahmegebühr

Frühbucherpreis (Mitglieder Sportvereine): 65.00 €

Frühbucherpreis (Nicht-Mitglieder): 130.00 €

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Sebastian Müller

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E-Mail: mueller@esab-brandenburg.de