Bewegung 60+

Lg.Nr.: 202601

Termin: 28.03.2020

Mit zunehmendem Alter sind wir mit einem immer größeren Vitalitätsverlust konfrontiert. Die positive Nachricht: Unser Körper und unser Gedächtnis verändern sich in der Weise, wie sie beansprucht werden. Mit diesem speziellen Bewegungs- und Mental-Training können Sie den Zustand Ihres Muskel- und Gelenkverhaltens zum Besseren wandeln, Ihre Alltagsmotorik fördern, das Sturzrisiko senken, aber auch Ihre Lebensqualität und Ihr Wohlbefinden deutlich steigern.

Lernziel:
Am Ende der Fortbildung kennen und verstehen Sie Übungen für die Zielgruppe 60+ und können diese Übungen praktisch anleiten.

Frühbucher-Vorteil: 65,- € (130,- €) bei Anmeldung bis zum 14.02.2020, anschließend 95,- € (160,- €)

Hinweis: Der Lehrgang ist ohne Verpflegung

Bewegung 60+

Lg.Nr.: 202601

Umfang: 8 Lerneinheiten

Inhalte

  • Zielgruppe 60+
  • Körperliche Veränderungen im Alter
  • Praktische Übungen

Termin

28.03.20 09:30 - 16:30

Ort

Potsdam - BeFit (Fitnessstudio Hochschulsport Universität Potsdam)

Referent/-in

Frank Jürgens

Teilnahmegebühr

Frühbucherpreis (Mitglieder Sportverein): 65.00 €

Frühbucherpreis (Nicht-Mitglieder): 130.00 €

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Sebastian Müller

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E-Mail: mueller@esab-brandenburg.de