Workout - Functional Training

Lg.Nr.: 202415

Termin: 19.09.2020

Functional Training ist eine besonders intensive Form des Trainings. Unter methodischen und praxisnahen Gesichtspunkten erarbeiten wir mit Ihnen praxisorientiert verschiedene Functional-Übungen. Diese Trainingsform bietet eine schier unendliche Reihe von Variationsmöglichkeiten, um das Gruppentraining abwechslungsreich, zielgerichtet, altersgerecht und motivierend zu gestalten.

Lernziel: Am Ende der Fortbildung kennen und verstehen Sie die Möglichkeiten des funktionellen Trainings mit und ohne Kleingeräte. Sie können ziel- und belastungsorientierte Übungen aus dem Functional-Training anleiten und situationsangepasst variieren.

Frühbucher-Vorteil: 65,- € (130,- €) bei Anmeldung bis zum 07.08.2020, anschließend 95,- € (160,- €)

Hinweis: Lehrgang ohne Verpflegung!

Lehrgangsort: CityFit – Kursraum Zentrum für Hochschulsport der Universität Potsdam
Breite Straße 17, 14467 Potsdam (Eingang auf der Rückseite über Zufahrt Lindenstraße)

Workout - Functional Training

Lg.Nr.: 202415

Inhalte

- Einführung Functional Training
- Belastungssteuerung und Differenzierung
- Praktische Übungsbeispiele

Termin

19.09.20 09:30 - 16:30

Ort

Potsdam - CityFit (Fitnessstudio Hochschulsport Universität Potsdam)

Referent

Beatrice Maager

Teilnahmegebühr

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Bei Fragen zu unseren Aus- oder Fortbildungen, wenden Sie sich telefonisch oder per E-Mail an:

Sebastian Müller

Tel: +49 (0)331 9719825
Fax: +49 (0)331 9719868
E-Mail: mueller@esab-brandenburg.de