Workout - Zirkeltraining

Lg.Nr.: 202416

Termin: 20.09.2020

Das gute alte Zirkeltraining – abwechslungsreich und effektiv zugleich. Der große Vorteil dieser Trainingsform ist, dass Sie nicht viele Geräte vorhalten müssen, um ein intensives Ganzkörpertraining zu gestalten. Wir zeigen Ihnen in dieser Fortbildung, wie Sie ein ansprechendes Training mit Kraft- und Ausdauerelementen unter dem Einsatz verschiedener Geräte konzipieren.

Lernziel: Am Ende der Fortbildung kennen und verstehen Sie die Gestaltungsmöglichkeiten des Zirkeltrainings und können ein abwechslungsreiches und belastungsdifferenziertes Zirkeltraining gestalten und anleiten.

Frühbucher-Vorteil: 65,- € (130,- €) bei Anmeldung bis zum 07.08.2020, anschließend 95,- € (160,- €)

Hinweis: Lehrgang ohne Verpflegung!

Lehrgangsort: CityFit – Kursraum Zentrum für Hochschulsport der Universität Potsdam
Breite Straße 17, 14467 Potsdam (Eingang auf der Rückseite über Zufahrt Lindenstraße)

Workout - Zirkeltraining

Lg.Nr.: 202416

Inhalte

- Vorteile eines Zirkeltrainings
- Belastungssteuerung und Differenzierung
- Praktische Übungsbeispiele

Termin

20.09.20 09:30 - 16:30

Ort

Potsdam - CityFit (Fitnessstudio Hochschulsport Universität Potsdam)

Referent

Beatrice Maager

Teilnahmegebühr

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Bei Fragen zu unseren Aus- oder Fortbildungen, wenden Sie sich telefonisch oder per E-Mail an:

Sebastian Müller

Tel: +49 (0)331 9719825
Fax: +49 (0)331 9719868
E-Mail: mueller@esab-brandenburg.de