Gymnastik für den Nacken

Lg.Nr.: 202609

Termin: 12.09.2020 (Alter Termin 04.04.2020)

Die Hals- und Nackenpartie im Fokus: Inhaltlich werden Übungen zur Mobilisation, Muskelkräftigung und Steigerung der Beweglichkeit vorgestellt. Darüber hinaus werden Körperwahrnehmung, Entspannung und Haltungsschulung thematisiert. Durch eine individuelle Belastungsdifferenzierung werden Überlastungen vermieden sowie die Funktionalität und das Wohlbefinden gewährleistet.

Lernziel:
Am Ende der Fortbildung kennen und verstehen Sie Übungen für den Bereich Hals und Nackenpartie und können Übungsprogramme für diesen Bereich planen und durchführen.

Frühbuchervorteil: 65,00 € (130,00 €) bei Anmeldung bis zum 12.08.2020
Normalpreis: 95,00 € (160,00 € Nicht-Sportvereinsmitglieder)

Lehrgangsort: Potsdam - CityFit (Fitnessstudio Hochschulsport Universität Potsdam)
Breite Str. 17, 14467 Potsdam

goo.gl/maps/AyhGij8BWH3EpzFC8

Hinweis: Der Lehrgang ist ohne Verpflegung

Gymnastik für den Nacken

Lg.Nr.: 202609

Inhalte

  • Ursachen von Nackenbeschwerden
  • Mobilisation, Kräftigung, Entspannung
  • Körperwahrnehmung und Haltungsschulung

Termin

12.09.20 09:30 - 16:30

Ort

Potsdam - CityFit (Fitnessstudio Hochschulsport Universität Potsdam)

Referent

Frank Jürgens

Teilnahmegebühr

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Bei Fragen zu unseren Aus- oder Fortbildungen, wenden Sie sich telefonisch oder per E-Mail an:

Sebastian Müller

Tel: +49 (0)331 9719825
Fax: +49 (0)331 9719868
E-Mail: mueller@esab-brandenburg.de