Workout in der Natur: Neue Fortbildung Outdoor-Training begeistert
Sportlich-aktiv durch den Sommer: ESAB-Fortbildung zeigt den Sportler/innen die vielfältigen Möglichkeiten des Outdoor-Trainings
Potsdam, 21.6.2016
Die Sonne lockt zum Sport ins Freie: Wer mit offenen Augen durch unsere Umgebung geht, entdeckt unzählige Trainingsmöglichkeiten in der Natur oder in Parks. Ergänzt mit dem passenden Equipement bieten sich optimale Vorausetzungen für spannende und anspruchsvolle Übungseinheiten.
Unsere Referentin Katharina Sachs absolvierte mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern ein sehr abwechslungsreiches Gesundheits- und Fitnessprogramm im BUGA-Park: Mit einfachen Hilfsmitteln wie Koordinationsleiter oder Markierungskegeln und durch das Einbeziehen von Treppen, Bänken und Klettergerüsten verknüpfte sie bekannte Trainingselemente mit neuen Anregungen aus den Outdoor-Trendsportarten.
Gerade die einfache Umsetzung und die Möglichkeit, die gewonnenen Eindrücke in die eigenen Trainingsangebote einfließen zu lassen, begeisterte die Teilnehmerinnen und Teilnehmer nachhaltig.
Im nächsten Jahr wird die Europäische Sportakademie die Fortbildung wieder anbieten, denn Sport in der Natur ist im Sommer für den Gesundheissport eine tolle Ergänzung zu den etablierten Angeboten im Indoor-Bereich.