Workout - "Zirkeltraining"

Lg.Nr.: 182416

Wer kennt es nicht, das gute alte Kreistraining. Es ist anstrengend und effektiv – nur scheinbar leider etwas aus der Mode gekommen. Der große Vorteil des „Zirkeltrainings“ ist, dass man nicht viele Geräte vorhalten muss und trotzdem ein intensives Ganzkörpertraining gestalten kann. Die Kombination von Kraft- und Ausdauertraining mit sensomotorischen Elementen und der Einsatz verschiedener Geräte werden in dieser Fortbildung behandelt.

Lernziel:
Am Ende der Fortbildung kennt und versteht der Teilnehmer die Gestaltungsmöglichkeiten des Zirkeltrainings und kann ein abwechslungsreiches und belastungsdifferenziertes Zirkeltraining gestalten und in der Praxis durchführen.

Frühbucher-Vorteil: 65,- € (130,- €) bei Anmeldung bis zum 19.10.2018, anschließend 95,- € (160,- €)

Workout - "Zirkeltraining"

Lg.Nr.: 182416

Umfang: 8 Lerneinheiten

Termin

02.12.18 09:30 - 16:30

Ort

Potsdam - Kongresshotel "Am Templiner See"

Referent/-in

Beatrice Maager

Teilnahmegebühr

Frühbucherpreis (Mitglieder Sportvereine): 65.00 €

Frühbucherpreis (Nicht-Mitglieder): 130.00 €

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Mandy Gericke

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E-Mail: gericke@esab-brandenburg.de