Mit Theraband® und Pezziball® den Körper fit machen

Lg.Nr.: 182616

Obwohl das Theraband® und der große Gymnastikball sehr gegensätzliche Sportgeräte sind, erfüllen sie doch den gleichen funktionellen Zweck im Training. Der variable Einsatz während des Aufwärmens oder im Hauptteil einer Sporteinheit lässt beide Geräte zum idealen Trainingsmittel für die funktionelle Kräftigung werden. Inhalt dieses Lehrgangs sind zahlreiche Übungsformen, die es ermöglichen, interessante, funktionelle und wirkungsvolle Übungsprogramme zu erstellen.

Lernziel:
Am Ende der Fortbildung kennt und versteht der Teilnehmer die Besonderheiten und Einsatzmöglichkeiten von Theraband® und Pezziball® sowie von beispielhaften Übungen mit diesen Geräten. Er kann Übungen in seinen Trainingseinheiten zielgerichtet planen und einsetzen.

Frühbucher-Vorteil: 160,- € (320,- €) bei Anmeldung bis zum 26.10.2018, anschließend 190,- € (350,- €)

Hinweis zu Lehrgängen im SB Lindow (Mark): Die Unterbringung erfolgt mehrheitlich in Doppelzimmern. Eine Einzelzimmerreservierung im SB Lindow ist auf Anfrage möglich, jedoch existiert nur ein begrenztes Kontingent! Der Einzelzimmerzuschlag pro Nacht beträgt 15,00 € und ist vor Ort zu bezahlen.

Mit Theraband® und Pezziball® den Körper fit machen

Lg.Nr.: 182616

Umfang: 15 Lerneinheiten

Inhalte

  • Kräftigung der Rumpfmuskulatur
  • Verbesserung der Haltung
  • Kraftentwicklung der Extremitäten
  • praktische Einsatzmöglichkeiten

 

 

 

Termin

07.12.18 17:00 - 09.12.18 11:30

Ort

Lindow - Sport- und Bildungszentrum Lindow (Mark)

Referent/-in

Kathrin Thiel

Teilnahmegebühr

Frühbucherpreis (Mitglieder Sportvereine): 160.00 €

Frühbucherpreis (Nicht-Mitglieder): 320.00 €

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Bei Fragen zu unseren Fortbildungen, wenden Sie sich telefonisch oder per E-Mail an:

Mandy Gericke

Tel: +49 (0)331 9719839
Fax: +49 (0)331 9719868
E-Mail: gericke@esab-brandenburg.de