Mit Theraband® und Pezziball® den Körper fit machen

Lg.Nr.: 202616

Termin: 12.12.-14.12.2020

Sie möchten anspruchsvolle, effektive und abwechslungsreiche Trainingseinheiten mit dem Theraband® und dem große Gymnastikball durchführen? In dieser Fortbildung lernen Sie den variablen Einsatz während des Aufwärmens oder im Hauptteil einer Sporteinheit kennen – denn beide Geräte sind ideale Trainingsmittel für die funktionelle Kräftigung.

Lernziel:
Am Ende der Fortbildung kennt und versteht der Teilnehmer die Besonderheiten und Einsatzmöglichkeiten von Theraband® und Pezziball® sowie von beispielhaften Übungen mit diesen Geräten. Sie können Übungen in  Trainingseinheiten zielgerichtet planen und einsetzen.

Frühbucher-Vorteil: 160,- € (320,- €) bei Anmeldung bis zum 30.10.2020, anschließend 190,- € (350,- €)

 

Bitte melden Sie sich frühzeitig an! Ist die Mindestteilnehmerzahl 6 Wochen vor Lehrgangsbeginn nicht erreicht, muss der Lehrgang storniert werden. 

 

Hinweis zu Lehrgängen im SB Lindow (Mark): Die Unterbringung erfolgt mehrheitlich in Doppelzimmern. Eine Einzelzimmerreservierung im SB Lindow ist auf Anfrage möglich, jedoch existiert nur ein begrenztes Kontingent! Der Einzelzimmerzuschlag pro Nacht beträgt 15,00 € und ist vor Ort zu bezahlen.

Mit Theraband® und Pezziball® den Körper fit machen

Lg.Nr.: 202616

Umfang: 15 Lerneinheiten

Inhalte

  • Kräftigung der Rumpfmuskulatur
  • Verbesserung der Haltung
  • Kraftentwicklung der Extremitäten
  • Praktische Einsatzmöglichkeiten

 

 

 

Termin

12.12.20 17:00 - 14.12.20 11:30

Ort

Lindow - Sport- und Bildungszentrum Lindow (Mark)

Referent/-in

Kathrin Thiel

Teilnahmegebühr

Frühbucherpreis (Mitglieder Sportvereine): 160.00 €

Frühbucherpreis (Nicht-Mitglieder): 320.00 €

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Ihr Ansprechpartner:

Sebastian Müller

Tel: +49 (0)331 9719825
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E-Mail: mueller@esab-brandenburg.de